West-Frisia

Speciale zaaltraining

Vanavond vindt een speciale WF-zaaltraining plaats. De vaste trainers Ruud Appelman en Tino Haakman worden deze week vervangen door een gastdocente.

De trainingen vinden iedere woensdagavond plaats in gymzaal de Helt in Bovenkarspel. Vanaf 19.00 uur wordt er een uur lang flink gewerkt aan lenigheid, kracht, coördinatie en rompstabiliteit. Wat de gastdocente vanavond is petto heeft is echter nog niet duidelijk.